近代以来，欧美国家开展了大牧场放牧、机械化经营的畜牧业模式，且地广人稀，畜牧业和渔业普遍较为发达；亚洲国家由于人口太多，且经济条件不如欧美，多为小农经营，畜牧业和渔业不如欧美。因此，白人餐桌上的肉类和奶制品数量和种类都优于黄种人，黄种人摄入的蛋白质少于白人。

有些黄种人还患有乳糖不耐受症，不能很好地消化乳制品。正是由于黄种人以米饭为主食的习惯，每日摄入最多的是能够迅速补充能量的碳水化合物，摄入的蛋白质、矿物质和维生素远少于白人，这才导致了黄种人和白种人的差距。

其次，还有地理环境因素的影响。

从中国人内部来看，北方人通常要比南方人更为高大。华北和东北各省男性的身高普遍都在172cm以上，而女性平均身高也在162cm以上，在中国各省份里名列前茅。而广西、贵州、湖南等南方省份，男性身高均在170cm以下，女性平均身高甚至不足160cm。北方人和南方人的区别，就相当于白种人和黄种人的区别。

生活在高纬度地区的人，因为气候寒冷，更容易刺激生长激素的分泌。低纬度地区由于炎热，这里的人需要更少的体表面积来帮助散热，因此人种偏矮。

同时，由于寒冷，热量消耗快，人们倾向于摄入更多食物，因此每日获得的营养较多。

这些白人们由于寒冷气候的影响，普遍都牛高马大，比黄种人高出一些。

正是在饮食结构和地理环境这两大因素的影响下，白人们渐渐进化得比黄种人更高。