吃饱吃好，常情常理，但须遵守一定之规，吃什么、怎么吃，事关德行，“吃”中有“道”。汉时羊续悬鱼，克己之欲，守官之德，全人之情，流芳后世，传为美谈。

当时，羊续身为南阳太守，平时嗜好吃鱼，下属得知后送来好鱼。第一次送鱼，收而不食，公然悬于厅堂，以明心志。第二次送鱼，不收而劝，以悬鱼示之，教育身边人。羊续爱鱼，但从未被口腹之欲迷惑，对于一条鱼背后的细节洞若观火。一是送鱼之人不妥。府丞是太守的直接下属，先例一开，针尖大的窟窿能漏斗大的风。二是信息传播存疑。羊续爱鱼本是私密之事，而府丞却能精准知晓，投机之徒无孔不入，必须加以警示。三是与为政主张相悖。南阳是为大郡，有豪奢之风，羊续本为临危受命，迅速平乱后，思索治本之策，倡导清廉节俭，致力扭转不良风气。在此背景下，羊续悬鱼，驱邪避祸，润物无声，悟者自明，智者自安。

防微杜渐，知易行难，羊续忧虑之事，后世屡见不鲜。执迷于口腹之欲，醉心做饕餮之徒，“吃货”一旦无度，那么祸从嘴起也就不远了。蔡京是北宋权臣，被后世称为“六贼之首”，在生活中是不折不扣的骨灰级“吃货”。蔡府饮食精致，连一个包子都不是凡品，有专人负责加工葱丝，镂刻花纹，作为配料，奢豪可见一斑。蔡京还钟爱“黄雀鲊”，这是用一种小鸟经过复杂腌制而成的食物。根据时人记录，蔡府中整整三间房子，从地面到屋顶，堆满了盛满“黄雀鲊”的坛子。单从数量看，这些“黄雀鲊”已经完全脱离了使用价值，成为了一种病态的满足。唐朝的元载与蔡京相似，他喜欢的是胡椒，对这款调料如痴如醉。唐代宗时期，元载位极人臣，史称其家“膏腴别业，轸域相望”。当时胡椒贵重，兼具硬通货的功能，房多钱多胡椒多的“元三多”自然富甲一方。元载被查处之后，家中抄没的胡椒足有八百石，可谓数量惊人。吃本无罪，奈何纵之。由吃入痴，由痴入贪，由贪至祸，不可救也。