《我这三十年》是沈醉写的一本回忆录，１９８２年春天刚刚由湖南人民出版社出版。书中记述了沈醉在全国解放后，作为一名战犯，与杜聿明、宋希濂等在北京功德林监狱和秦城农场认真接受改造，获得特赦，重新做人的经过；还记述了他在“文革”期间，“四人帮”威逼他出示伪证，迫害共产党领导干部的经过，以及党的十一届三中全会后他的再次新生。因为湖南人民出版社经常把一些新出版的好书寄赠丁玲，所以她看到了这本《我这三十年》。

沈醉在三十年代为虎作伥，险些害了丁玲，却又在“文革”期间的六十年代，在一种特殊的情况下帮助了丁玲。他以自己的功，弥补了自己的过。因而，他在《我这三十年》一书中，写了这样一段耐人寻味的话：

……由于我的特殊身份，“文革”中间，大量所谓“专案组”找我外调，五年间写过一千多份证明材料。我懂得，一份材料关系到一个人的政治生命，所以我抱定一个宗旨：决不能再像解放前那样，无中生有，干伤天害理的事情。这是我的进步，也是我认真改造自己的成果。

此时，丁玲一提到沈醉的名字，人们都把目光唰地投向一侧，那里坐着一位身材魁梧、腰板挺直的老人，双手拄着一根拐杖，正在专心地谛听丁玲的发言。他就是特赦的国民党战犯、全国政协委员沈醉！他想要听听丁玲对他以及他写的《我这三十年》这本书作何评价。

沈醉

丁玲清了清嗓子，接着说：“沈先生的这本书，他把思想改造的过程写得很具体，很生动，让人看到我们党的工作人员在执行党的政策，做深入细致的思想政治工作方面的水平。”说到这里，丁玲扫视了一眼会场，不巧遇到了沈醉的目光，她笑了，接着往下说：“实在说，过去我恨你们这些人，把你们看作是杀人不眨眼的魔鬼，现在看到你们改造得这么好，我感触很深，也改变了我对你们的看法。我也很羡慕你们，在你们思想改造的过程中，有那么多党的领导人和工作人员给你们温暖。”