赵祯日常生活十分简朴，一年四季都穿很薄的衣服，还喜欢光着脚，因而时常生病。一次，他病重昏迷，幸亏一位精通针灸的医生用银针刺入他的后脑，才把他救了回来。

他去世前不久，宰相韩琦等人入宫看他，顺便向他汇报工作，却发现他所用的床帐、垫具都十分质朴灰暗，很久没有换过新的。

他在位期间，对待下属，知人善任，宽厚仁慈；对待百姓，轻徭薄赋，爱民如子；对待外邦，以和为主，以德教化。因而，国家出现了社会安定太平，经济快速发展，科技文化繁荣的盛世景象。史学家陈寅恪先生曾说：“吾中华文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世”。这里所说的这个“造极”的“赵宋之世”，主要指的就是“仁宗盛治”，也就是宋仁宗在位期间所达到的那么一个发展的巅峰时期。

生活在那个时代的人们，简直是幸福感爆棚，谁又会不喜欢这么好一个皇帝呢？

和他一比，后面那几个大一统王朝被尊为“仁宗”的皇帝，比如元仁宗爱育黎拔力八达、明仁宗朱高炽、清仁宗颙琰（嘉庆帝），都显得弱爆了，因此赵祯也被誉为“千古第一仁君”。

二、最窝囊的“仁君”

当不得不承认，作为两宋在位时间最久的仁宗皇帝，却基本没有存在感。

宋仁宗在位长达41年，在中国历朝历代算是“超长待机王”了。但同样是古代一统王朝，宋仁宗存在感最低。

说起来，中国古代大一统王朝，但凡是在位时间最久的皇帝，一般都颇有作为，乃至建立了这个朝代最伟大的功绩。除了这个宋仁宗。

以汉朝来说，汉武帝在位53年，是早期中国封建历史上少有的当了50年皇帝的例子。汉武帝活得时间够长，一辈子也是不停折腾，干了其他皇帝几辈子也干不了的事儿。严格来说，中国的大一统中央集权传统，都是在汉武帝这里奠定，也是在汉武帝时期，第一次打垮打残了匈奴，可以说奠定了后世彻底干趴匈奴的基础。